一到冬天腿脚凉 留神是下肢“中风”
寒流来袭，众所周知心梗、脑梗患者会有所添加，其实还有一种疾病也简单在冬天产生，那就是下肢动脉硬化阻塞症。
下肢动脉硬化阻塞症成因与心梗、脑梗相同，只不过阻塞的血管坐落下肢。我市血管外科医师提示，脚凉、腿痛是常见症状，应及时就医。延迟不医治，终究或许不得不截肢保命。
事例
百岁白叟脚部溃烂 下肢血管阻塞几乎截肢
103岁的白叟李女士此前由于脚的前半部分呈现溃烂，痛苦到睡不着觉。四处寻医，都仅仅为其消毒、清创，但一直不见好转。医师认为，假如病况继续，以防万一，或许需求截肢。
可是关于百岁白叟来说，不只截肢手术危险大，而且术后缺腿的日子让她实难承受。在复旦中山厦门医院血管外科，经过CT检查找到了脚溃烂的原因，竟是大腿腘动脉处的血管阻塞导致，“下肢血管阻塞的部位坐落大腿邻近，假如截肢，就必须从大腿处截肢，才干确保血液循环。”行政副主任卢伟锋说，“截肢不是最佳挑选。”
卢伟锋带领团队为她注册血管。术后，足部本来现已溃烂的创伤结痂变干，不再溃烂、痛苦。前脚掌坏死部分无法康复，但站立功用依旧保存。
一走路就会左脚痛 造影发现血管斑块
56岁的老郑（化名）长时间抽烟，而且患有高脂血症，且操控欠安。不知道从哪一天起，他发现自己只需走路，左脚便痛得很厉害，不只如此，脚还没有力气，而且总是凉的。仅仅没有影响日子，老郑便也没有就医。
直到本年，脚趾的中指发黑，脚背也开端发紫，他才慌了神，到厦门大学隶属榜首医院思明院区外科就诊。副主任文霆发现患者足背动脉搏动十分单薄，血液运转差，经过造影发现下肢中的一条血管满是斑块，阻塞严峻，马上向患者指出危害性。在与患者耐性解说后，老郑总算赞同做手术。在经过球囊扩张术注册血管后，老郑的血液运转康复正常，只不过现已坏死的脚趾中指不得不截去。
剖析
根底性疾病是高危要素 男性发病率更高
文霆说，动脉（血管）栓塞是全身性疾病，众所周知的心梗、脑梗就是由于心血管和脑血管的阻塞所构成的，而当被阻塞的动脉坐落下肢，构成下肢血液运转的妨碍，便构成了下肢动脉硬化阻塞症。腿部发凉、发麻、无力、间歇性跛行等是常见症状，降温后，患者的症状体现会更为显着。
“此疾病跟着年纪添加，发病率上升，且多见于男性。高血压、高血脂、糖尿病等根底性疾病患者归于高危人群。”文霆告知记者，下肢动脉硬化阻塞与胆固醇联系特别亲近，在高脂血症下，血管内膜被损坏，动脉内的脂质、钙盐沉积在血管内膜，就会添加血管阻塞的几率。
“癌症患者也是下肢动脉硬化症所喜爱的人群，由于肿瘤自身会促进血液凝结，添加血栓产生率。”卢伟锋告知记者，事例中的百岁白叟已是肺癌晚期。
下肢动脉硬化症一般分为四个阶段
卢伟锋介绍，下肢动脉硬化症一般分为四个阶段：榜首个阶段为脚趾尖发凉，因未影响日子，一般这个阶段患者不会前来就诊。第二阶段则是影响走路，即为间歇性跛行。患者在行走一段路后，会呈现肌肉酸痛，歇息一会后便会好转，可是行走相同间隔后，又再次呈现肌肉酸痛，如此重复。而跟着病况加剧，这段旅程会越来越短。“千万不要认为人老了，不良于行是正常现象。”
病程开展到第三阶段时，即使不走路，脚也会发痛，特别是脚趾。患者往往还会伴跟着静息痛，即歇息（特别是夜晚）痛苦会愈加剧烈，乃至无法入眠，或是常常被痛醒。家族常常会见到患者深夜坐起来抱着腿，只要这个姿态才干让他们舒适些。此刻假如再不做手术，病程便会继续往下开展，呈现下肢溃疡。溃疡往往从脚趾的小创伤开端，逐步往上延伸。“不少患者来就诊就是由于创伤迟迟无法愈合，认为是创伤感染所构成的，乃至有些医院处理创伤的医师，也没有‘下肢血管阻塞’的认识，因而耽误了病况。”卢伟锋说。
防备
操控血脂防寒保暖 科学运动清淡饮食
“现在进入冬天，四肢冰凉是很常见的现象，广阔市民不必过于严峻。可是假如产生足部继续痛苦或麻痹，就要当心，及时就医检查下肢血管状况。”卢伟锋提示。
文霆说，“下肢动脉硬化阻塞症前期能够经过药物医治，中期能够经过球囊扩张术、植入支架等术式注册阻塞的血管。当疾病开展到后期，医治就比较困难，截肢后再经过手术注册血管‘亡羊补牢’。”
“防备下肢动脉硬化阻塞，榜首要务是操控好血脂。”文霆提示，在严寒时节血管缩短，血液也更简单处于高凝状况。另一方面，隆冬时节，人们的运动量大大削减，血液活动淤滞，进一步添加血栓栓塞的危险。“现在已进入冬天血管疾病的高发时节，操控好血压、血糖、血脂，操控体重，若有根底性疾病，及时就诊，而且遵循医嘱进行标准医治。日常日子中要做好保暖，秋衣秋裤、袜子等都是必备之物。已确诊下肢动脉硬化阻塞的患者，要注意维护下肢不要受外伤，糖尿病患者更应当心。”
“除了严寒以外，熬夜、久坐、肥壮等都是导致血栓构成的高危要素。”卢伟锋提示，养成杰出的日子习惯，坚持科学运动，清淡饮食都很重要。”
支招
做好五点保健下肢
广州医学院第二隶属医院痛苦科主任卢振和说，下肢保健十分重要，平常能够经过以下办法防备下肢动脉硬化:
1.太阳出来时可多做户外活动，多做手、脚部按摩，促进血液循环；
2.睡前多用热水泡脚，不光能够促进末梢的循环，还有协助睡觉的作用；
3.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后马上穿上袜子保温；
4.饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，恰当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有相同的作用；
5.适量吃维生素E有助于扩张末梢血管，影响末梢血液循环的作用。但维生素E的作用较缓慢，关于习惯性四肢严寒的人来说，或许要服用三个月以上。
（据人民网）
提示
假如血管严峻阻塞
泡脚反而加剧病况
脚趾发凉能经过热水袋、泡脚等方式改进吗？文霆说，若是血管阻塞状况较轻，或有改进，但假如血管已是严峻阻塞，反而会加剧病况。由于血运呈现妨碍后，人体会呈现感觉的异常，烫坏概率添加。下肢动脉硬化阻塞症患者创伤不易愈合，运用热水袋、泡脚乃至会让这个创伤成为下肢溃烂的“导火线”，添加截肢、全身性感染等严峻后果的危险。
（文/厦门晚报记者 匡惟 通讯员 陈绍雯 漫画/小牛）
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（三）辅导学生的学习和展开，鉴定学生的品德和学业成绩，对学生进行表彰、奖赏、批判以及教育惩戒；
（四）准时获取薪酬酬劳，享用国家规定的福利待遇以及寒暑假日的带薪休假；
（五）对校园教育教育、管理作业享有知情权、参与权、表达权和监督权，经过教职工代表大会或许其他合法方法参与校园的民主管理；
（六）展开课程和教育资源研制、科研成果转化，并取得相应权益；
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（三）承继和宏扬中华优异传统文明、革新文明和社会主义先进文明，对学生进行爱国主义、中华民族共同体认识和国家安全教育，思维品德和法治教育以及科学文明、环境保护、卫生健康等方面的教育，组织、带领学生展开有利的社会活动；
（四）关怀、保护全体学生，尊重学生基本权力和人格尊严，促进学生德智体美劳全面展开；
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（六）依法依规实行公共教育服务责任，公正点评、相等对待、科学管理学生；
（七）习惯年代要求和技术革新，更新教育观念，立异教育教育方法，不断提高教育育人才能，成为终身学习的倡导者、饯别者。
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来历：教育部官网
修改｜胡成冞审阅｜邹瑜
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